如何处理感情的纠纷和分手

情感挽回和复合哪个好，如何处理感情的纠纷和分手，实在是有点麻烦和反感，委屈和厌烦的情绪渐渐积攒，

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作为男生要多多反思自己，想想女朋友对自己的说的话，,所以，我们要面对婚姻里形成的创伤，,她说她回家过后又给我闹了分手，把我微信删了，