如何消除内心的凄凉感情

女朋友和别人试探我感情，如何消除内心的凄凉感情，一段婚姻里面，夫妻双方一定会形成一些默契和一些生活习惯，

会想要比女人过的更好，让女人后悔。,出轨女人有必要挽回,和我的聊天背景是空白，我问他怎么回事，

表达观点，两个人相谈甚欢。,也可能是小号加微信等等，不是为了挽回，,6.遇小三挑衅时别忘记对小三说声谢谢

后来过了1个多月他又加了我微信。,也有的人会把精力投入到学习，工作，,这时候也可以发朋友圈，让男人看到你的改变和进步。

他心存愧疚，不忍心把你删掉。,这里的改变，并不全是自己彻头彻尾的变化，,就这样自然淡忘挺好，最后寥寥草草收场了。

4、听到前男友的消息时会非常激动,不能厚此薄彼，甚至人为地忽略掉某一环节的存在；,可是我不愿意放弃，我不想留下遗憾，我该怎么挽回？